LE CONCEPT
Aujourd'hui on est de plus en plus confronté à la violence et cela dès l'école.
Instructeur Fédéral 3° Degré, diplômé d'une Licence STAPS et coach sportif, j'ai décidé de mettre à votre disposition mon expérience et mes connaissances.
Apprenez à vous défendre et à gérer les situations compliquées grâce à votre instructeur personnel. (à partir de 10 ans)
Plus besoin d'aller dans un club et de devoir subir le regard des pratiquants aguerris, je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail.
Expert dans les arts martiaux (Ceinture noire 3° Dang) et sports de combat, je vous propose 3 méthodes d'entrainement :
Le Traditionnel |
Le Combat libre (MMA) |
Le Self-Defense |
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En tenue traditionnelle, on aborde tous les aspects de la discipline martiale. L'étude des techniques de pieds/poings de projections... L'étude des stratégies et d'analyse de combat Les enchainements codifiés ... |
On travaille les 3 axes principaux du MMA en sparring partner. Le "stand up" (pieds/poings clinch) Les mises au sol (Takedown / lutte) Le combat au sol (soumission et ground & pound) |
On se canalise sur : Les techniques (pieds/poings et dégagements) La gestion du stress L'immobilisation |
| Pour chaque méthode, l'échauffement est indispensable. Le prix d'un cours peut être partagé jusqu'à 3 pratiquants max (cf Tarifs) | ||